Hejsan hopsan! Här kommer ett bra tips på träning i sommar! Powerwalk är en trevlig träningsform ute samtidigt som man förbränner bra med kalorier. Med powerwalk menas att promenera snabbt i jämn takt. Du ska promenera i 40 minuter eller upp till 60 minuter om du är mera uthålig. En kopp kaffe innan ger dig […]
